صحة

الأطعمة الغنية بالألياف ودورها في صحة الجهاز الهضمي

أظهرت الدراسات أن القناة الهضمية الصحية يمكن أن تمنع بعض أنواع السرطان وأمراض المناعة الذاتية أيضا، يعتبر تناول الألياف الغذائية طريقة سهلة لدعم صحة الجهاز الهضمي، يقول أخصائي التغذية سين سفانفيلدت، إن الألياف  تجعلنا نشبع لفترة أطول، مما يساعدنا في الحفاظ على وزن صحي وتقليل مخاطر الإصابة، بمرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية …

الأطعمة الغنية بالألياف ودورها في صحة الجهاز الهضمي قراءة المزيد »

فقدان السمع وأثره على صحة الدماغ

أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من درجة من فقد السمع، لديهم مخاطر متزايدة للإصابة بالخرف في وقت لاحق من الحياة. ويقول الدكتور بيترسن إن السبب الدقيق غير معروف. وكشفت بيترسن: “يمكن أن تكون هناك تأثيرات فعلية على الدماغ. وأظهرت بعض الدراسات أنه إذا كان الناس يعانون من ضعف السمع على مدى سنوات عديدة، فإن …

فقدان السمع وأثره على صحة الدماغ قراءة المزيد »

في سابقة هي الأولى من نوعها .. التوصل لدواء “قاهر للسرطان”

في سابقة هي الأولى من نوعها .. التوصل لدواء “قاهر للسرطان” في دراسة علمية قد تعطي أملاً جديداً لمرضى السرطان، أظهرت تجربة لعلاج واعد، أجريت على عينة صغيرة منهم، أن جميع المشاركين في هذا الاختبار تماثلوا للشفاء بشكل تام من أورامهم. وكالة مونت كارلو الدولية قالت إن هذا الدواء الواعد اسمه “dostarlimab” ويباع تحت اسم تجاري …

في سابقة هي الأولى من نوعها .. التوصل لدواء “قاهر للسرطان” قراءة المزيد »

أخصائي.. هذه علامات تحول الشامات إلى سرطان الجلد؟

قال البروفيسور ألكسندر سيرياكوف، أخصائي أمراض السرطان، أن بعض الوحمات على جسم الإنسان يمكن أن تتحول إلى أورام خبيثة، ويحدد العلامات التي تشير إلى ذلك. وأفاد الطبيب الروسي في مقابلة مع راديو “سبوتنيك”، إلى أن الوحمات تظهر على جسم الإنسان طوال حياته، ومعظمها حميدة. ولكن بعضها يمكن أن يتحول إلى ميلانوما (سرطان الجلد). بحسب ما …

أخصائي.. هذه علامات تحول الشامات إلى سرطان الجلد؟ قراءة المزيد »

يحمي القلب والأوعية الدموية .. فوائدة صحية عديدة للفجل الأحمر، تعرف عليها

بينت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية (Journal of Agricultural and Food Chemistry) ان تناول الفجل الأحمر من شأنه أن يعزز صحة القلب والاوعية الدموية ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. حيث يعرف الفجل باحتواءه على مستويات عالية من مضادات الأكسدة التي تساهم في خفض خطر الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية وتعزز من …

يحمي القلب والأوعية الدموية .. فوائدة صحية عديدة للفجل الأحمر، تعرف عليها قراءة المزيد »

فوائد السبانخ لا تُحصى، لكن احذر مخاطرها!

من دون أدنى تردّد، يمكن القول إن السبانخ هي نجم نجوم الخضار الورقية؛ فهي تحتوي على سعرات حرارية منخفضة، وغنيّة بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة في الوقت نفسه. وفوائدها غير محدودة فهي جيّدة لصحة العين، وتعزيز القلب وجهاز المناعة، وتساعد في الوقاية من السرطان، كما أنها تقلّل من مستويات ضغط الدم. ومع ذلك، فإن آثارها قد …

فوائد السبانخ لا تُحصى، لكن احذر مخاطرها! قراءة المزيد »

ماهي الأمراض التي تكشفها عينك؟

قال إخصائي روسي في طب وجراحة العيون، إن العين تكشف العديد من الأمراض التي تصيب أعضاء في الجسم. وأشار الأخصائي دميتري ديمينتيف إلى أن العين أول من يكشف ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم. وقال: “يمكن خلال الحديث مع الشخص المقابل ملاحظة ترسبات دهنية على الجفون، وإذا ارتفع مستوى الكوليسترول في الدم، فقد يسبب انسداد الأوعية …

ماهي الأمراض التي تكشفها عينك؟ قراءة المزيد »

نبات يُعالج القلق والشيخوخة ويقاوم الإصابة بالسرطانات .. تعرف على “نبات السدر” وفوائده الصحية

نبات السدر المعروف علمياً باسم Ziziphus أو “ثمار الجوجوبا“، هو جنس  من الشجيرات والأشجار الصغيرة المستخدمة في طب الأعشاب والعلاج الشعبي في مختلف الثقافات منذ عقود. حتى أن النبات الذي لطالما ارتبط بالاستشفاء في الثقافة الإسلامية أصبح يدخل في تركيبات المكملات الغذائية وأطعمة الطاقة والمكونات الغذائية المُوصى بها للحفاظ على اللياقة والصحة العامة للجسم. ومن فوائد السدر عند …

نبات يُعالج القلق والشيخوخة ويقاوم الإصابة بالسرطانات .. تعرف على “نبات السدر” وفوائده الصحية قراءة المزيد »

طبيبة: هذا الفيتامين يساعد على إطالة أمد الشباب

قالت الطبيبة المختصة في أمراض الجهاز الهضمي، يلينا تيولبينا، إن مجموعة فيتامينات B وخاصة فيتامين B2، تساهم كثيرًا في الحفاظ على حيوية البشرة وشعر الرأس. وأشارت الطبيبة إلى أنه مع تقدم العمر، يصعُب على الجسم امتصاص جميع المكونات الغذائية الضرورية بسهولة، ما يؤدي إلى حدوث عدة مشاكل صحية، بحسب ما ذكرت وكالة “نوفوستي”. وأضافت: “تسري …

طبيبة: هذا الفيتامين يساعد على إطالة أمد الشباب قراءة المزيد »

تجاعيد الجبين .. ما علاقتها بأمراض القلب والأوعية الدموية؟

أشارت دراسة جديدة إلى وجود صلة بين مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتجاعيد الجبين. وكان السعي وراء طول العمر من الصعب معالجته علميا، ويرجع ذلك أساسا إلى أن محددات الشيخوخة واسعة النطاق، ومتعددة الأوجه. وأصبحت إطالة الساعة البيولوجية البشرية نقطة اهتمام رئيسية للأوساط الطبية. تشير الدراسات إلى أن كل ذلك يعود إلى اندماج العوامل، …

تجاعيد الجبين .. ما علاقتها بأمراض القلب والأوعية الدموية؟ قراءة المزيد »