المشروبات التي من الممكن أن تزيد من أعراض القولون العصبي لديك:
- العصائر المصنوعة من الفواكه ذات المحتوى العالي من الفركتوز بما في ذلك التفاح والمانجا والبطيخ.
- شراب الذرة عالي الفركتوز يجب عليك تجنبه، لأن مصابين القولون العصبي لا يتحملونه
- المشروبات الخالية من السكر المصنوعة من مواد التحلية الاصطناعية التي تحتوي على البوليولات (Polyols).
- المشروبات الغازية.
- المنتجات التي تحتوي على اللاكتوز، مثل: الألبان والحليب.
- مشروبات عالية الكافيين، مثل: القهوة والشاي.
- العصائر التي تحتوي على البصل والثوم.
- الكحوليات.
