تعرفوا الى أبرز فوائد الجزر
تعرفوا الى أبرز فوائد الجزر: الحفاظ على سلامة عينيك. تقليل احتمالية الإصابة بمرض السرطان. الحفاظ على صحة القلب، وتقليل فرص إصابته بالأمراض. دعم مناعة الجسم وتقويتها. تحسين صحة العظام وتقويتها. إبقاء داء السكري تحت السيطرة. فوائد أخرى، مثل: مقاومة الإمساك، والحفاظ على صحة اللثة والأسنان.
هل تعاني من ضغط الدم المرتفع؟ .. إليك أفضل 8 أطعمة لعلاجه
يعاني أكثر من مليار شخص حول العالم من ارتفاع ضغط الدم الذي يعد من أكثر عوامل الخطر شيوعاً للإصابة بأمراض القلب. تُستخدم الأدوية بشكل شائع لخفض مستويات ضغط الدم. ومع ذلك، فإن تغييرات نمط الحياة، وضمنها التعديلات الغذائية، يمكن أن تساعد في خفض مستويات ضغط الدم إلى النطاقات المثلى وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. يقترح الأطباء عادةً […]