دراسة: النشاط البدني المنتظم يقوي جهاز المناعة ويقلل خطر الإصابة بالأمراض المعدية

توصلت دراسة حديثة إلى أن ممارسة النشاط البدني المنتظم يقوي جهاز المناعة البشري، ويقلل خطر الإصابة والوفاة من الأمراض المعدية بأكثر من الثلث، ويزيد بشكل كبير فعالية حملات التطعيم، ونشرت الدراسة في مجلة سبورتس ميديسين. وقال العالم تشاستين: “قمنا بشكل منهجي بجمع ومراجعة جميع الأدلة المتاحة المتعلقة بتأثير النشاط البدني على خطر الإصابة بالمرض والوفاة …

دراسة: النشاط البدني المنتظم يقوي جهاز المناعة ويقلل خطر الإصابة بالأمراض المعدية قراءة المزيد »