خبراء: أفضل أطعمة لإبطاء الشيخوخة بعد سن الـ50

للأسف، لا يوجد طريقة حتى الآن لإيقاف عملية الشيخوخة، مع ذلك، فإن تناول الأطعمة الصحية وتجنب الضارة، يمكن أن يساعذ في إبطاء العملية والوصول إلى صحة أفضل. وفيما يلي، مجموع من الأطعمة ينصح بها خبراء الأغذية، يمكن أن تساعد في عملية إبطاء الشيخوخة بعد بلوغ سن الخمسين. العنب البري يمتلئ العنب البري بمضادت الأكسدة، وتقول …

خبراء: أفضل أطعمة لإبطاء الشيخوخة بعد سن الـ50 قراءة المزيد »