طب

الأطعمة الغنية بالألياف ودورها في صحة الجهاز الهضمي

أظهرت الدراسات أن القناة الهضمية الصحية يمكن أن تمنع بعض أنواع السرطان وأمراض المناعة الذاتية أيضا، يعتبر تناول الألياف الغذائية طريقة سهلة لدعم صحة الجهاز الهضمي، يقول أخصائي التغذية سين سفانفيلدت، إن الألياف  تجعلنا نشبع لفترة أطول، مما يساعدنا في الحفاظ على وزن صحي وتقليل مخاطر الإصابة، بمرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية …

الأطعمة الغنية بالألياف ودورها في صحة الجهاز الهضمي قراءة المزيد »

فقدان السمع وأثره على صحة الدماغ

أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من درجة من فقد السمع، لديهم مخاطر متزايدة للإصابة بالخرف في وقت لاحق من الحياة. ويقول الدكتور بيترسن إن السبب الدقيق غير معروف. وكشفت بيترسن: “يمكن أن تكون هناك تأثيرات فعلية على الدماغ. وأظهرت بعض الدراسات أنه إذا كان الناس يعانون من ضعف السمع على مدى سنوات عديدة، فإن …

فقدان السمع وأثره على صحة الدماغ قراءة المزيد »