كيف نعزز روح التطوع والمبادرة في شهر رمضان؟
افطار في بيت الأسير رائد الحاج أحمد في غزة
الاحتلال يحول باحات #الاقصى إلى ثكنة عسكرية لتأمين اقتحامات المستوطنين
حولت قوات الاحتلال، صباح اليوم الأحد، باحات المسجد الأقصى المبارك إلى ثكنة عسكرية، لتأمين اقتحامات المستوطنين لساحات الحرم في اليوم الرابع من عيد “الفصح اليهودي”. وأفادت دائرة الأوقاف الإسلامية في القدس، بأن نحو 912 مستوطنا اقتحموا ساحات المسجد الأقصى، على شكل مجموعات، من جهة باب المغاربة، ونفذوا جولات استفزازية وأدَّوا طقوسا تلمودية، بحماية مشددة من […]
كيف يمكن تجنب هدر الطعام في شهر رمضان؟
صحة أسنان الأطفال
تكية بيتونيا الخير
لفائف الزعتر بالجبنة
أجواء الشهر الفضيل في بيروت
أجواء الشهر الفضيل في بيروت
كيف نخفف من الصداع خلال رمضان؟
من أسباب الشعور بالصداع خلال شهر رمضان نقص سكر الدم، حيث يعد نقص السكر الدم أحد أسباب وجع الرأس مع الصيام، خصوصًا عند مجموعة معينة من الأشخاص الذي لديهم بعض الطفرات الجينية التي تسبب الإصابة بالصداع عند حدوث أية تغير طفيف في مستويات السكر في الدم. 2. انسحاب الكافيين من الجسم يبدأ الصداع المرتبط بانسحاب الكافيين من […]
نصائح صحية عليك تطبيقها قبل شهر رمضان
قبل أيام من حلول شهر رمضان المبارك عليك البدء بتطبيق مجموعة من النصائح الصحية استعدادًا للشهر الكريم، ومن هذه النصائح ما يلي: تقليل الشاي و القهوة يساعد البدء بتقليل المنبهات التي تحتوي الكافيين على تجنب الصداع خلال الأيام الأولى من شهر رمضان، ويمكنك شربها على السحور تقليل كميات الطعام يساعد البدء بتقليل كميات الطعام اليومية […]