القلب

تعرّف على أبرز فوائد الكركديه على صحة الجسم

  تحتوي الكركديه على العديد من المواد الفعالة والمفيدة لصحة القلب والجسم والمضادة للسرطان، فما أهم فوائد الكركديه الصحية وأبرز مخاطرها؟ لقد عُرف شراب الكركديه في الطب التقليدي منذ القدم بسبب فوائده العديدة التي أثبتت نجاحها على العديد من الحالات الطبية، تعرف على أهم فوائد الكركديه: فوائد الكركديه يُصنع شراب الكركديه من عشبة زهرة الكركديه …

تعرّف على أبرز فوائد الكركديه على صحة الجسم قراءة المزيد »

يحمي القلب والأوعية الدموية .. فوائدة صحية عديدة للفجل الأحمر، تعرف عليها

بينت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية (Journal of Agricultural and Food Chemistry) ان تناول الفجل الأحمر من شأنه أن يعزز صحة القلب والاوعية الدموية ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. حيث يعرف الفجل باحتواءه على مستويات عالية من مضادات الأكسدة التي تساهم في خفض خطر الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية وتعزز من …

يحمي القلب والأوعية الدموية .. فوائدة صحية عديدة للفجل الأحمر، تعرف عليها قراءة المزيد »

فوائد السبانخ لا تُحصى، لكن احذر مخاطرها!

من دون أدنى تردّد، يمكن القول إن السبانخ هي نجم نجوم الخضار الورقية؛ فهي تحتوي على سعرات حرارية منخفضة، وغنيّة بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة في الوقت نفسه. وفوائدها غير محدودة فهي جيّدة لصحة العين، وتعزيز القلب وجهاز المناعة، وتساعد في الوقاية من السرطان، كما أنها تقلّل من مستويات ضغط الدم. ومع ذلك، فإن آثارها قد …

فوائد السبانخ لا تُحصى، لكن احذر مخاطرها! قراءة المزيد »

الفجل الأحمر يحمي القلب

بينت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية (Journal of Agricultural and Food Chemistry) أن تناول الفجل الأحمر من شأنه أن يعزز صحة القلب والأوعية الدموية ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. حيث يعرف الفجل باحتواءه على مستويات عالية من مضادات الأكسدة التي تساهم في خفض خطر الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية وتعزز من تدفق الدماغ …

الفجل الأحمر يحمي القلب قراءة المزيد »

فوائد الثوم للقلب

ماذا يحدث لقلبك نتيجة الاستمرار في تناول الثوم؟ تعرف في هذا المقال على فوائد الثوم للقلب. يستخدم الثوم في العالم العربي لإضفاء نكهة لذيذة إلى أطباق الطعام، لكن تم استخدامه أيضًا كدواء على مر العصور التقليدية والحديثة، عادةً ما يتم تناوله نيئًا أو مطبوخًا لمنع وعلاج مجموعة واسعة من الأمراض والمشكلات الصحية، لكن ماذا عن …

فوائد الثوم للقلب قراءة المزيد »

دراسة: الاستغناء عن نوع واحد من الطعام يقلل إصابتك بأمراض القلب

وجدت دراسة جديدة أن قطع 20% من السكر الموجود في المأكولات المعلبة، و40% من السكر في المشروبات يمكن أن يمنع 2.48 مليون حالة من أمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك السكتات الدماغية والنوبات القلبية والسكتات القلبية. إذ أنشأ فريق من الباحثين من مستشفى ماساتشوستس العام، وكلية فريدمان، وهارافارد تي اتش، ومدرسة تشان للصحة العامة، …

دراسة: الاستغناء عن نوع واحد من الطعام يقلل إصابتك بأمراض القلب قراءة المزيد »