آلام الظهر

اليوغا علاج لآلام الظهر

يعاني الكثيرون في عصرنا هذا من ألم مزمن في أسفل الظهر، لكن هل يمكن القيام ببعض الإجراءات للحد من الألم؟ توصلت دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية الصادرة عن (Cochrane Library) أن ممارسة اليوغا من شأنها أن تساعد في علاج ألم أسفل الظهر بصورة ملحوظة. تختلف هذه الإصابة بين الأفراد، إلا أن الدراسة عرفت ألم …

اليوغا علاج لآلام الظهر قراءة المزيد »