نبدأ جميعًا أيامنا بروتين صباحي مختلف، إلا أن هناك جزءًا واحدًا من روتين الصباح يجب علينا جميعًا القيام به بطريقة واحدة. إذ تقول أخصائية علاج الأسنان الأمريكية، آنا بيترسون، في مقطع فيديو شاركته على وسائل التواصل الاجتماعي، إنه لا يجب عليك تنظيف أسنانك بعد الأفطار، بل افعل ذلك دائمًا قبل.
وبحسب بيترسون، فعند تناول وجبة الإفطار، يصبح الفم حمضيًا، لذلك فإن ما تفعله عن تنظيف الأسنان بعد الإفطار هو غسل الأسنان بالحامض، ما يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان، بينما تنظيف الأسنان بالفرشاة قبل الإفطار يحمي أسنانك من أي شيء تاكله.
وما يدعم نصيحة بيترسون، تقرير من ماركة معجون الأسنان “كولجيت”، جاء فيه أن تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد تناول الطعام يؤثر “أحيانًا” على مينا الأسنان.
وتوافق مجموعة “بوبا” الأمريكية للرعاية الصحية، على أنه من الأفضل الانتظار لمدة ساعة على الأقل لغسل الأسنان بالفرشاة بعد تناول الطعام، لان هذا يمنح وقتًا لتحييد الأحماض في الفم التي تسببها الأطعمة.
المصدر: INDEPENDENT
